On estime qu’un divorce sur deux est dû à l’insatisfaction sexuelle. Avec le temps, la vie en couple peut-être lassante au moins au pieux. Rassurez-vous, tout n’est pas perdu selon la thérapeute britannique Juliet Grayson interrogée par AskMen. Voici six façons de sauver votre relation sexuelle (et votre mariage par la même occasion).
1. Arrêtez de vous mettre la pression
Ne cherchez pas à savoir pourquoi votre partenaire ne veut pas avoir de rapport sexuel avec vous en ce moment et concentrez-vous sur les autres aspects de votre relation qui vous rapprochent. Faites des choses ensemble et vous arriverez à retrouver votre désir en oubliant cette frustration sexuelle. Si votre couple est heureux, le sexe ira mieux.
2. Discutez de votre vie sexuelle ouvertement
C’est la solution la plus simple : parler. Même si après tout ce temps passé à ses côtés vous pensez la connaître par cœur, il est important de faire le point sur ce que vous voulez sexuellement et d’écouter aussi les désirs de l’autre. Ainsi vous comprendrez mieux d’où vient votre récente incompatibilité sexuelle et comment faire plaisir à votre partenaire.
3. Mettez du piment
Essayez de nouvelles choses, des choses plus osées qui assouviraient vos fantasmes et ceux de votre conjointe. Surprenez-la.
4. Pratiquez le sexe alternatif
Pour certains couples la masturbation mutuelle est une alternative qui permet de se sentir proche sans avoir la pression liée à l’exécution de l’acte. Pour les autres, savoir que le sexe n’est pas le seul pilier de leur couple les rassure, grâce à votre propre masturbation votre partenaire pourra voir ce qui vous plaît vraiment.
5. Voyez un thérapeute
Consulter un spécialiste pour demander de l’aide ne signifie pas que votre relation prend fin mais que vous êtes prêt à faire des compromis pour la sauver. Selon Psychologie Today les couples ne peuvent pas toujours résoudre ces questions intimes par leurs propres moyens à cause de la déception, du mal qu’ils ressentent, leur colère, leurs ressentiments, les accusations et tous les autres combats qui mettent fin à une discussion qui devrait être plus profonde.
6. Optez pour la relation libre
La variété peut ajouter du piment à votre relation, si toutes les autres options n’ont pas fonctionné peut-être que la relation libre est la solution. Alors qu’on la pense être un danger pour le couple, elle s’avère souvent l’opposé. “Je connais beaucoup de couples qui ont des relations très fructueuses avec leur principal partenaire et qui ont des relations polygames” déclare le docteur Grayson. “Mais vous devez être très bon à la négociation si vous allez voir ailleurs. Il faut savoir mettre les choses au clair et déterminer des limites afin que tout le monde soit heureux et que tout ce passe d’un commun accord.”
