LES BIENFAITS : Les eaux minérales gazeuses ne permettent seulement d’avoir un joli teint..

 Certaines personnes confondent eau gazeuse et boisson gazeuse (sodas). Ce n’est pas la même chose. Les boissons gazeuses contiennent beaucoup de calories, l’eau non. Ce qui fait grossir sont les calories et non le gaz contenu dans la boisson. Parlant donc d’ eau gazeuse, nous diront que chaque eau minérale gazeuse possède une composition précise et des vertus propres. Pour vous y retrouver au rayon “bulles”, voici un tour d’horizon des grandes familles d’eaux pétillantes.

 Celle-ci donne un joli teint, l’autre aide à digérer, la troisième accompagne les dîners raffinés… Apprenez à reconnaître l’eau gazeuse qu’il vous faut en fonction de vos besoins.

1 – Les plus thérapeutiques

Leur consommation sert à rééquilibrer les apports en minéraux, voire à soigner certaines affections. Ces “eaux médicinales” notamment en raison de leur forte teneur en sodium, ne conviennent pas à tout le monde et ne peuvent pas se boire tous les jours et à tous les repas. Lisez attentivement leur étiquette et en cas de doute, demandez conseil à votre médecin.

Les bienfaits

  • Elles sont Hyper-minéralisées, une teneur très élevée en bicarbonates qui permet de lutter efficacement contre les aigreurs d’estomac. Elles peuvent aussi assurer une bonne hydratation de la peau et facilite la digestion, ce qui influe directement sur la fraîcheur du teint.
  • Celles vendue en pharmacie (sous forme de cure). ont une diversité en sels minéraux et en oligo-éléments et leur concentration très élevées sont idéale pour les personnes qui souhaitent perdre du poids sans fatigue ;
  • Les eaux minérales naturelles gazeuses riches en fer ont une action contre l’anémie, le gaz carbonique naturel qu’elles contienent facilite la digestion
  • Il y’a aussi, des eaux gazeuses avec un du taux de magnésium très élevé, idéales contre antistress.
  • Un autre bienfait de l’eau gazeuse est sa capacité à réduire le risque de maladie cardiovasculaire chez les femmes, lors de la phase qui suit la ménopause

2 – Les plus gastronomiques

Ces eaux minérales gazeuses possèdent des qualités gustatives et une image de marque spécifiques. Chacun en fonction de ses goûts mais aussi de son style choisit sa bouteille pour accompagner le repas. Attention, leur teneur parfois élevée en chlorure de sodium ne convient pas aux personnes qui doivent suivre un régime sans sel.

 Les bienfaits

Leur forte teneur en bicarbonates aide à digérer les repas copieux, des bulles nombreuses et très fines (ou au contraire plus fortes ) et un goût qui respecte les saveurs des mets à accompagner et ou à siroter dans un restaurant huppé ou une épicerie fine…

Les plus familiales

Faiblement minéralisées, désaltérantes, perlées et aux propriétés digestives, elles conviennent à toute la famille. Idéal dans les régimes sans sel.

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